話題沸騰のエクササイズ レスミルズがSPCに登場!

温泉浴・森林浴満喫のヨガ初心者のためのリトリート

 

 

温泉浴と森林浴、初心者のためのヨガリトリート

温泉浴と森林浴、初心者のためのヨガリトリート

日常からはなれ、自分のココロとカラダをみつめなおすために、豊かな自然と温泉に囲まれた環境でヨガを通じてリフレッシュしませんか

ヨガで楽になる乳がん

ヨガで楽になる乳がん

乳がんのリハビリにとって大切なのは、本人が持つ生命力、自然治癒力を甦らせていくことです。ヨガによって術後の経過が楽になったという体験談が女性達を勇気づけています

視力向上ヨガ

視力向上ヨガ

ヨガの動きで、眼球の筋肉を動かし眼の血流をよくすることで、目の疲れをいやし、視力向上を目指します。

介護者向けヨガのワークショップ

介護者向けヨガのワークショップ

高齢化社会で増加する介護者の方たちが、ココロとカラダをリフレッシュできるヨガクラスを提供

 

 

 

 

 

SPC信濃町スタジオ

SPC信濃町スタジオ

SPC信濃町スタジオは、ヨガ、ピラティス、エクササイズのためのスタジオ専門施設です。JR信濃町より徒歩1分の好立地で、シャワーなどのアメニティも充実しています

SPC神宮外苑スタジオ

SPC神宮外苑スタジオ

SPC神宮外苑スタジオは、ヨガ、ピラティス、ダンス、エクササイズなどのスタジオメニューに加え、バイクステーション、ランニングステーションも備えた総合スポーツ施設です。施設内にはスタジオのほかマシンジムなどの設備も充実しており、もちろんロッカー、シャワーも完備しています。

 

 

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